Personal Financial Planning.

My blog is about everything. You can't caragorized it specifically. I write whatever I want. Even the language i used is as which i wish. It a mixture of everything. This is my blog so whatever it is it is my way. Whatever strike my mind, that issues will i write. So today as i flip over my old file, accidentally I read my old financial planning cum monthly so called budget, i.e income vs expenses statement. It great ideas so I just scrible the old note book where I study before.

I have been very fond of personal financail planning for many years. Many reason for this. Basically I study a lot about finance and economic which probably influence me a lot. Personal finance always my favourite subject,. Simply because I find it so difficult and hard time during empty wallet. As a proverb says " The haviest wallet a man carry is an empty wallet" Believe me, without a cents/ddollar in our wallet it hard for us to make a move. How could we shopping without money, right.

I have read many books, magazine, article related to money include local author Azizi Ali books. All are very great and motivating books, but the reality is damn difficult to implement the theory. I have tried many ideas and suggested theory but still fail.

So back to my old scrap, it reminded me back that I should start practice charting my income and expenses. i suggest reader should do that. It helps us to keep track of our espenses. So we can track some of the unnecessary expenditure which drain out our money from our wallet. It also helps us to look for opportunity to create more income. Work harder/smarter, do productive part time job and etc,, to earn extra money. It help us to see strength in ourself. The expenses part will help us see our weakness in term of bad spending habit.

Finally, and most important is to see how much we spend and save every month for our own retirement fund, childrren education fund, emergency fund, investment and leisure. Think about it!!! SAVE BEFORE SPENT.

HAPPY MERDEKA AND SALAM 1 Malaysia for all Malaysian.

Salam Merdeka, Salam 1 Malaysia

Will be on leave till next week. PC pun kena cuti juga seminggu. Salam merdeka buat semua pembaca blog dan rakyat Malaysia. Jadilah warganegara yang baik... Malaysia Boleh

Health Tips - Etika Batuk

Tok sitik agi risalah ya ka udah ku baca ba klinik.. Etika batuk.. Risalah tok sigi udah di gaga opis pengerai lama sebedau penularan penyakit Influenza A (H1N1). Nya mandang ka opis pengerai sigi nemu penusah penyakit berjangkit ke lebih agi penyakit sistem pernafasan. Tang ti di peda kitai mayuh orang enti batuk tau ka bersih nadai beretika. Ngeludah sebarang alai.. to sekeda ari jako dlm risalah to...

Mengapa anda mesti Menutup mulut ketika Batuk atau Bersin.

Penyakit sistem pernafasan yang serius seperti influenza, batuk kokol, sindrom pernafasan akut yang teruk (SARS) dan tibi merebak melalui BATUK dab BERSIN.

Penyakit boleh merebak dengan mudah di kawasan yang sesak dengan orang ramai.

for more info;

Link: http://www.infosihat.gov.my/

Sibu- building.

Multi-storey car park, Sibu

Monday is always busy. Not much spare time to write. So, just share this photo which I snap on last week end. One of the great building in Sibu.-- Multi-storey public car park.

Health Tips -- Banana vs Hypertension

Pisang merupakan buah yang tidak bermusim dan paling mudah diperolehi. "Kapa ka beli buah nya, ko kaban aku. Ari mit udah makai buah nya. Mayuh ba kebun.., belakang rumah pin bisi. Amai mayuh meh buah pisang tang kitai nak tentu nemu pemanah ia ba pengerai kitai. "

Banana nutrient fact.

• Rich in Vit. C, Potassium and dietary fibre. A diet rich in potassium is said helps to regulate blood pressure level, thus it good for people with hypertension.



• It helps replace electrolytes, the very tiny electrical charges needed to power the body and to maintain body fluid.



• Diarheal remedial

Enti kitai sebilik bisi nyundan penyakit darah tinggi tau ka hyperlipidaemia, tau nguji makai buah pisang selalu. Awak ka ngurang ka risiko komplikasi hypertension.

Enti ka nemu ngau silik agi, meda ba Web. Buzzle.com

Health Tip - Diabetik Retinopati

Pagi tadi saya menemani rakan ke sebuah Klinik Kesihatan untuk urusan kesihatan beliau. Sambil menunggu beliau, saya sempat juga membaca beberapa naskah risalah kesihatan yang terdapat di ruang menunggu. Saya mengambil beberapa helai risalah tersebut untuk saya baca. Terlintas pula di fikiran saya untuk berkongsi apa yang terkandung dalam risalah tersebut, jadi inilah apa yang antara nya......

APAKAH DIABETIK RETINOPATI?

Diabetik retinopati adalah komplikasi daripada penyakit Kencing Manis (Diabetes melitus), berpunca daripada perubahan yang dialami saluran darah dalam retina. Retina adalah lapisan saraf yang melapisi bahagian dalam mata dan amat penting untuk penglihatan. Sebarang perubahan yang berlaku dalam pembuluh darah boleh mengancam penglihatan anda.


FAKTOR RISIKO.

• Tempoh yang lama menghidap diabetes


• Tahap gula dalam darah yang tidak dikawal dengan baik


• Hipertensi yang tidak dikawal dengan baik


• Kadar kolesterol yang tinggi


• Merokok Anemia


• Kehamilan
  

LANGKAH-LANGKAH PENCEGAHAN.

• Kawalan tahap gula dalam darah


• Kawalan penyakit darah tinggi


• Amalan pemakanan yang sihat


• Mengekalkan berat badan yang unggul( Ideal body weihgt)


• Selalu bersenam


• Jangan merokok


• Pemeriksaan mata berkala.

Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM

Compaq Presario....

Kelihatan hujan turun dengan lebatnya di luar. Perlahan-lahan saya melangkah kaki meneruni anak tangga dari aras 2, Hotel tanahmas. Jam tanggan saya menunjukkan pukul lima petang. Rakan-rakan sepejuangan saya semua menuruni anak tangga yang sama. Mesyuarat kami selama dua hari berakhir jam empat setenggah tadi. Rasa berat juga hati hendak berpisah dengan rakan sekerja yang jarang-jarang dijumpai. Namun jauh di sudut hati saya timbul perasaan gembira sebab big boss dari Ibu Pejabat telah memberi sebuah Laptop untuk kegunaan rasmi pejabat saya. Walaupun dengan pemberian komputer ini, saya dikehendaki melaksanaan tugasan tertentu terutamanya ceramah dan pendidikan kesihatan namun ia amat bermakna bagi saya. Terima kasih kepada semua pihak yang terlibat dalam proses pemberian/pembelian laptop ini.

Compaq Presario.

Bandar sibu

Pemandangan bandar sibu di sebelah malam.

Terlalu sibuk dengan tugas kebelakangan ini. Tidak sempat untuk updata blog. Kali ini cuma nak kongsi gambar di sekitar sibu sahaja. Yang belum pernah datang ke sibu.. gambar ini boleh jadi panduan jika datang nanti dan selamat berkunjung ke sibu.

Batang Igan.

Pemandangan dari Wisma Persekutuan, Brooke drive , Sibu. Jalan yang lurus ini ialah jalan Persiaran Brroke ( Brooke drive) menuju ke pusat bandar dari kawasan sungai Merah.
Menara tinggi di latarbelakang - Wisma Sanyan.

Flickr photo

Dear all followers and visitors of my blog. Anyone know how to add flickr to the blog please let me know as I want to add it to my blog. Visit my flickr photo @ www.flickr.com/photos/juray2008/
Thank you.

Hujan di Sibu

Hujan di sekitar sibu sejak semalam. sekurangnya mengurangkan IPU .

Bz sgt todak x dpt update panjang.

Rainbow...

Pemandangan dari tempat kediaman

Weekend...bush fire

Banyak kejadian hujung minggu ini di Sibu.

kebakaran hutan berluasa di sekitar bandar sibu..

..disengaja atau sebaliknya... tiada kepastian..

yang pasti.... berlaku kebakaran dan pencemaran udara yang serius..

IPU pada petang ini mungkin melebihi paras 200 ...(@255 -very unhealthy as at 5pm)
yang terpaksa berkerja keras ialah BOMBA... mengawal kebakaran daripada terus merebak

Saya sempat mengambil gambar live... to share

.......berlarutan hingga ke malam

Sunday.... berkunjung ke expo ICT.....

..tengok produk baru PC dan seumpamanya...


banyak murah... sempat beli sebiji cool pad.... @RM10.00 only









next....Digi SIM card..


harga sebenar RM8.50 tapi kena bayar RM10.00... good marketing strategi...


how they do..simple je


saya beli sebab last 4 digit sama dgn no IC

bila sampai rumah....buka packing tgk harga sebenar RM8.50... (tertipu)

EPF visit

Lunch time tadi aku ngau kaban makai ba kedai d Kpg Dato.. dah nya agai opis EPF. Update akaun lalu minta borang penamaan. Udah betahun nak kala tama opis to. udah canggih amai kersa sida nya. senang ja update akaun , semua kena mesin nak ibuh agi berurusan d kaunter. masukkan IC, press right thumb dan tekan button mana yang patut. lalu bisi print out statement. Enti bala madi ia ka bedau buat penamaan jampat meh lalu ulih ga update akaun.





Make a visit ....

gambar hiasan je.... some of my fovourite reading material

NST Online All govt clinics to get Tamiflu

NST Online All govt clinics to get Tamiflu

Shared via AddThis

H1N1...link to NST

we were ask to seek medical treatment at the nearest clinic or hospital if we are suffering from any sign and symptom of H1N1. Our OPD...outpatient department.. are recording tremendous increases numbers of patients seeking treatment.This has doubled or even more the workload of medical personnel. So what happen to them????? can our medical personnel and health facilities cope up with this for unforseen period. They can get sick too... on the other side we started to hear public complaint regarding health services..... fikir..fikir lah sendiri...

read more on nst link below

NST Online Flu deaths hit 13

NST Online Flu deaths hit 13

Shared via AddThis

Stamp... Sarawak, Malaysia.

Very busy today. As usual, begining of the month compiling report and so forth. Received one mail this morning. Suddenly the stamp strike my mind. So... why not post it to the blog. So here it is.. a beautiful stamp to share with you. May be it a good idea to collect stamp into the blog.

Punai Tanah

Amanah Saham 1Malaysia open for subscription

Amanah Saham 1Malaysia open for subscription

Shared via AddThis

jerebu...

keadaan jerebu semakin teruk di sibu...

IPU mungkin di paras bahaya....

sg merah housing estate..

sunset...on rooftop.

NST Online Housemanship for medical graduates now 2 years

NST Online Housemanship for medical graduates now 2 years

Shared via AddThis

....what a wonderful world

.... tumu dini ari aku tekenyit dingar bunyi telefon. jam baru pukul 4. Madik aku nyasuh sedia laban anak ia deka datai pukul 4.30.

...sunyi amai jalai alun lebun nya. nak berasai kami datai ba serian pukul 5 dini ari. antara serian - sri aman dia aku bisi meda "early bird" turun gawa. rajin amai bala ayak kita dia... datai ba bukit bangunan ari pin nyu tawas. the best part of the road for driving is between Pantu- Lachau....140km or more...

...ngetu ba simpang sri aman 'peladang' enda lama... pukul 7 mupuk baru..

this is a rare opportunity...so i start taking candid shoot...and here is some of the photo to share with you all.

heading east....what a wonderful world...

somewhere in skrang area.

....pukul lapan datai ba Ng assam, saratok. udah kala diki ba rumah panjai dia... lalu tok meh lokasi , penanda jalai aku endi ari sibu ke kuching... 2 jam ari sibu at normal speed by bus.

Engkilili

descending bukit sebangkoi.

....datai sibu pukul 9.30 pagi...

jerebu ba sibu pagi to.

jambatan lanang


background... ulu lanang



see you in my next trip.....
mupuk aku....auk